Laura Martínez Cortes, Psicòloga Cognitivo-Conductual

Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)

El objetivo principal de las sesiones es que el paciente aprenda a identificar los pensamientos automáticos y creencias que pueden estar contribuyendo a su malestar emocional. A través de técnicas específicas, trabajamos juntos para reemplazar esos patrones con otros más funcionales y realistas, promoviendo cambios positivos tanto en el estado de ánimo como en la conducta.

Características de las sesiones:
- Enfoque estructurado: Cada sesión tiene un propósito claro y objetivos definidos, de acuerdo con las necesidades del paciente.
- Colaboración activa: El proceso terapéutico es colaborativo. Como terapeuta, guío y acompaño, pero también animo al paciente a participar activamente en su propio proceso de cambio.
- Técnicas prácticas: Utilizo herramientas como el registro de pensamientos, reestructuración cognitiva, exposición gradual, y resolución de problemas, entre otras.
- Terapia orientada a objetivos: Las metas terapéuticas son claras y adaptadas a cada paciente, buscando siempre generar cambios concretos y medibles en la vida cotidiana.
Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro donde puedas explorar tus pensamientos y emociones, mientras trabajamos juntos para mejorar tu calidad de vida

Tratamientos:

Especialidades:

Dirigido a: Adolescentes y jóvenes, Adultos, Mayores

Terapia: Individual, Parejas

Idiomas que habla: Español, Português

Sesión: 80000 pesos

Primera sesión gratis.